マウスピースの型取り作業って上下で大体1時間くらいかかるし、終わった後に薬剤の影響なのか舌がしびれるので地味につらい…のですが、仕方ない！ぴったりのものでやらないと意味ないしね。 というわけで、５月中旬に改めてマウスピースを作り直しました。 …

いよいよ6枚目に入りました。歯列矯正生活も5か月目。歯磨き習慣は何とか定着し、割と順調なのかなと思っていた矢先に大変なことが起こりました。そう、歯が動かないのです。 実は5枚目から6枚目に入ったとき、前歯の部分が2㎜ほど浮いていました。が、5枚目…

マウスピース生活も早3か月、その間に転職活動したり、コロナウイルスでリモートワークになったり、いろいろありましたが何とかマウスピースも5枚目に入りました。 そこで今回は私が日々のマウスピース生活でどんなお手入れをしているのかご紹介します。 こ…

4月半ばごろ4枚目のマウスピースに入るときに異変が起きました。なんとマウスピースがはいらない…というか、入りはするのですが前歯部分は1～2ミリほど浮いていてがっちりと歯にかからない状態になりました。 指で押して何とかぴったりにしようとしたのです…

マウスピース矯正から4週間が経過、マウスピースも3枚目に入るところです。ここで最初の病院メンテナンスになりますが、今回は経過観察だけでなく少し歯を削り、ボタン（？）を設置します。 具体的にどんなことをするかというと以下の通りです。 ①歯を削る …

歯列矯正は治療を開始するまでに結構時間がかかる、というのは意外と知られていないことかもしれません。そう、「明日からやりたい！」と思ってもそう簡単なことではないのです。なぜなら説明、検査、装置の手配など治療前に準備をすることが多いからです。 …

病院選びの方法については以前の記事でお伝えしているとおりですが、じゃあどんな病院に通うことにしたのか、お伝えしますね。 私が歯列矯正をお願いしたのはこちら。 tsunashima-family-dc.com 選んだ理由とメリットは以下の通りです。 ①生活圏の中にある …

マウスピース矯正は2週間ごとに交換しながら、少しずつ綺麗な歯並びになっていくというステップでの矯正です。（クリアコレクトの場合です。もしかしたらメーカーにより周期は異なるかもしれません） で、私も最初の2週間が終了し、2枚目のマウスピースに入…

歯列矯正の方法については「マウスピース矯正がいいな」と希望を固めたので、次に「どこで」矯正するかを決めました。 歯列矯正は基本的に自由診療（保険適応外）なので、それぞれの病院によってどんな方法で実施するかが異なるので、普段お世話になっている…

ようやっとマウスピース生活にも慣れてきました。食事のたびに外して歯磨きするのは面倒だなって思っていましたが、これも習慣になるとむしろすぐ歯磨きしないことに抵抗を感じるようになってきましたね。 1週間目に感じたことなどを少し記載しまします。 ①…

マウスピースでの歯列矯正生活が始まって2日。生活（というか生活サイクル）は大幅に変わりましたね。 変わったこと、それによって困ったこと、思ったことなどざっくり共有です。 ①間食できなくなった これは想定通りですが間食できなくなりました。「食べた…

歯列矯正を決意してから約4か月、ついに私専用マウスピースが遠く米国より届きました！これまでの経緯については別記事でご紹介するので詳細は割愛しますが、ざっくりいうと決意→情報収集→病院選び→検査→（ちょっと）治療→型取り→今に至るって感じです。長か…

以前の記事で歯列矯正には様々な方法があって、価格も様々だということをお伝えしました。私はその中からマウスピース（リテーナー）での矯正を選んだのですが、どういう基準・プロセスで選んだかをお伝えします。 これから検討されている方、それぞれ状況や…

知り合いからの体験談を集める中で、歯列矯正にもさまざまな方法があることが判明。…お恥ずかしながら、それまでは学生時代に同級生がやってた『歯にワイヤーつけるやつ』しか知らなかったです。 そこで、今度は『歯列矯正方法の種類』をそれぞれのメリット…

何をするにもまずは情報収集から。ということで歯列矯正を思い立った私はまず周辺情報を集めました。 主に以下の3つですね。 ①歯列矯正経験者からの情報（体験談） ②どんな方法があって、費用はいくらか ③生活圏内に適切な歯科医院はあるのか ②、③については…

「歯列矯正」しようと思ったのは2019年夏ごろ。 もともと小さいころから歯並びが良いほうではありませんでした。 具体的には以下のような症状がありました。 ・上の歯は前歯の両脇が奥に引っ込んでいる ・噛んだ時に下の歯が前に出ている箇所がある ・噛んで…

はじめまして、おすぎと申します。 訳あって30過ぎてから歯列矯正をすることにしました。 せっかくなので自分のための記録として、あとは「興味あるけどどうすればいいのかわからない」「身近に聞ける人がいない」という人のために経過や周辺情報（費用とか…